Fahrrad

Leistung steigern!

Gepostet von Carsten Meyer am Sep 25, 2010 in Blog | Keine Kommentare

Intensivere, häufigere und längere Trainingseinheiten führen zu Leistungssteigerungen. Aber auch das stecken von Zielen erhöht die Leistung: zum Beispiel mit dem Fahrrad zu einem weiter entfernten Geocaching-Ort fahren erhöht die Motivation und somit gleichzeit auch die eigene Leistungsbereitschaft…